2023年抗震救灾心得体会精神(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

抗震救灾心得体会精神篇一

在这次地震中我们很多优秀的人民教师面对危险，他们本有逃生的可能，然而在危急的时刻，他们所想到的不是自己的安危，而是学生的安全。在生死考验面前，他们毫不犹豫地选择了牺牲自我，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用实际行动履行一名人民教师的光荣职责。面对突如其来的灾难，所有人的反应几乎都出自本能。而这些人民教师的“本能”正是刻在他们骨子里的“师道”，和流淌在他们血液中的“师爱”。在这场震惊世界的大地震中，我们的教师正是用“一切为了孩子，为了孩子的一切”、“爱的翅膀”筑建起一座“为人师表”的丰碑，记录在永恒的史册里。

在这次地震中我们普通的谭千秋老师，用一双传播知识的手臂，在地震发生的一瞬间，竟然承受住千钧重压，从死神手中夺回四个年轻的生命。这是一种无与伦比的坚强，这是一种英雄的壮举。谭千秋这位扎根四川27年的普通而平凡的教师，在生命的最后一刻绽放出的善良，足以让有限的生命变成永恒；在人生的最紧要关头所体现的精神，已成为一曲感天动地的壮歌，迅速传遍大江南北，极大地感动川黔，感动中国；张米亚老师，在关键时刻用自己的血肉之躯为学生牢牢把守住了生命之门；向倩老师，身体被折成三段，可她的双手仍紧紧拥着两个学生，为学生筑起生命的港湾；吴忠红老师，危急时刻他把生的希望留给学生；人民教师苟晓超同志在汶川地震时，不顾自身安危，奋力抢救学生，最终英勇牺牲。48岁的代课教师杜正香，在生死攸关的一刹那，用自己的无私无畏向世人展示着她对学生最深挚的爱……

谭千秋、张米亚、向倩、吴忠红、杜正香……他们保护学生的每一种“姿势”，都将永远定格，铭刻在被救学生的脑海里，铭刻在亿万人民的心中。

这些可亲可敬的老师我的同行虽然离我们远去了，但他们在生死关头用鲜血和生命保护学生的壮举，犹如最后一堂无声之课，展示了人民教师的职业操守，诠释了爱与责任的师德灵魂，体现了教师的良知和勇敢，以及生命的尊严与伟大，点亮了学生通往未来的希望之路。他们无愧于人民教师的光荣称号，是这个时代最可爱的人，是历史上最可爱的人！

我一边流着泪水，一边在想，究竟是什么东西让他们在灾难来临时，首先想到的是他人的安危，而不是自己呢？

毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。

一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万丈光芒，而且，必将永世长存！

汶川的孩子们是不幸的，在他们本该享受快乐童年的时候却遭遇了灾难；汶川的孩子们是幸运的.，是他们的老师用责任将他们从死亡边缘拉了回来。是教师那种“学生生命高于一切”的使命感造就了一代优秀教师群体，在灾难面前他们首先想到的是学生，首先保护营救的也是学生。在生死关头时刻勇敢地抛开一切，一心为了学生，他们永远是我们教师学习的楷模。也深深地体会到“责任”二字的重大意义，这说明了教师必须具有强烈的责任意识，无私的奉献精神，才能使家长放心地把孩子交给我们。实践证明，履行责任是实现人生价值和赢得荣誉的阶梯，任何人都有追求荣誉的天性，实现人生的最大价值，要把这种意愿变成现实，履行责任是唯一的途径。一名教师，只有尽到对学生的责任，才能是好教师；尽到对教育的责任，才能是好公民。

作为一名教师的我为有这样的同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要学习他们的献身精神，自强不息的精神；以抗震救灾英雄教师为榜样，在实际工作严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力的培养，加强的事业心和工作责任感。在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实；同时在教书本知识的同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是特困生和差生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失；用期待的心态去对待他们的每一点进步；用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自己的教学任务，以实际行动来为在抗震救灾中失去的英雄们致敬。

作为一名教师的我，一位还健康活着的我，我需要做什么呢？我也许不能做像他们那样的英雄，但我能像他们一样去无私奉献，把自己的工作当成神圣的事业，关心爱护每一个学生。在工作的一点一滴上都要突出奉献。奉献不是空洞的字眼，不是高不可攀的境地，它体现在日常的工作中：备一个完美的教案，上一堂成功的课，对学生始终微笑，对学生鼓励赞扬和爱护，还体现在个体和集体发生冲突时的毅然取舍。用我们的实际行动奉献出来点点滴滴的真情。只要我们人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。作为教师的我，作为育人的使者，我们的责任更加重大，对社会的影响力更加广泛，今后我将以模范们的先进事迹、高尚思想激励自己，见贤思齐，做一个有道德的人民教师。

抗震救灾心得体会精神篇二

观看抗震救灾心得体会：为你们骄傲，为你们自豪

5月12日14点28分，这一天的这个时间，我依然照常上着我的英语课，可是这一刻与往常的时刻不一样，这一时刻我觉得教室里的地面微微地摇晃，自己并没有反映是什么现象，可是2分钟过后，学校早场早已占满了学生和老师。出自与自我的反映自己也叫着学生走出教室，随后校长电话告知教育局我校发生的突如其来的现象，得知我国四川汶川发生8。0级特大地震，震波震动了全国。这突如其来的地震惊动全国，惊动世界。在这场突如其来的大地震中，在“救人是重中之重”精神感召下，涌现出许许多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，也涌现出一大批奋不顾身抢救学生的英雄人民教师。他们用自己的大义之举为学生撑起了一片蔚蓝的天空！用热血谱写了人生壮丽的诗篇！用爱心铸就了高尚的师魂！

在这次地震中我们很多优秀的人民教师面对危险，他们本有逃生的可能，然而在危急的时刻，他们所想到的不是自己的安危，而是学生的安全。在生死考验面前，他们毫不犹豫地选择了牺牲自我，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用实际行动履行一名人民教师的光荣职责。面对突如其来的灾难，所有人的反应几乎都出自本能。而这些人民教师的“本能”正是刻在他们骨子里的“师道”，和流淌在他们血液中的“师爱”。在这场震惊世界的大地震中，我们的教师正是用“一切为了孩子，为了孩子的一切”、“爱的翅膀”筑建起一座“为人师表”的丰碑，记录在永恒的史册里。

在这次地震中我们普通的谭千秋老师，用一双传播知识的手臂，在地震发生的一瞬间，竟然承受住千钧重压，从死神手中夺回四个年轻的生命。这是一种无与伦比的坚强，这是一种英雄的壮举。谭千秋这位扎根四川27年的普通而平凡的教师，在生命的最后一刻绽放出的善良，足以让有限的生命变成永恒；在人生的最紧要关头所体现的精神，已成为一曲感天动地的壮歌，迅速传遍大江南北，极大地感动川黔，感动中国；张米亚老师，在关键时刻用自己的血肉之躯为学生牢牢把守住了生命之门；向倩老师，身体被折成三段，可她的双手仍紧紧拥着两个学生，为学生筑起生命的港湾；吴忠红老师，危急时刻他把生的希望留给学生；人民教师苟晓超同志在汶川地震时，不顾自身安危，奋力抢救学生，最终英勇牺牲。48岁的代课教师杜正香，在生死攸关的一刹那，用自己的无私无畏向世人展示着她对学生最深挚的爱……

谭千秋、张米亚、向倩、吴忠红、杜正香……他们保护学生的每一种“姿势”，都将永远定格，铭刻在被救学生的脑海里，铭刻在亿万人民的心中。

这些可亲可敬的老师我的同行虽然离我们远去了，但他们在生死关头用鲜血和生命保护学生的壮举，犹如最后一堂无声之课，展示了人民教师的职业操守，诠释了爱与责任的师德灵魂，体现了教师的良知和勇敢，以及生命的尊严与伟大，点亮了学生通往未来的希望之路。他们无愧于人民教师的光荣称号，是这个时代最可爱的人，是历史上最可爱的人！

我一边流着泪水，一边在想，究竟是什么东西让他们在灾难来临时，首先想到的.是他人的安危，而不是自己呢？

毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。

一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万丈光芒，而且，必将永世长存！

汶川的孩子们是不幸的，在他们本该享受快乐童年的时候却遭遇了灾难；汶川的孩子们是幸运的，是他们的老师用责任将他们从死亡边缘拉了回来。是教师那种“学生生命高于一切”的使命感造就了一代优秀教师群体，在灾难面前他们首先想到的是学生，首先保护营救的也是学生。在生死关头时刻勇敢地抛开一切，一心为了学生，他们永远是我们教师学习的楷模。也深深地体会到“责任”二字的重大意义，这说明了教师必须具有强烈的责任意识，无私的奉献精神，才能使家长放心地把孩子交给我们。实践证明，履行责任是实现人生价值和赢得荣誉的阶梯，任何人都有追求荣誉的天性，实现人生的最大价值，要把这种意愿变成现实，履行责任是唯一的途径。一名教师，只有尽到对学生的责任，才能是好教师；尽到对教育的责任，才能是好公民。

作为一名教师的我为有这样的同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要学习他们的献身精神，自强不息的精神；以抗震救灾英雄教师为榜样，在实际工作严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力的培养，加强的事业心和工作责任感。在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实；同时在教书本知识的同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是特困生和差生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失；用期待的心态去对待他们的每一点进步；用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自己的教学任务，以实际行动来为在抗震救灾中失去的英雄们致敬。

作为一名教师的我，一位还健康活着的我，我需要做什么呢？我也许不能做像他们那样的英雄，但我能像他们一样去无私奉献，把自己的工作当成神圣的事业，关心爱护每一个学生。在工作的一点一滴上都要突出奉献。奉献不是空洞的字眼，不是高不可攀的境地，它体现在日常的工作中：备一个完美的教案，上一堂成功的课，对学生始终微笑，对学生鼓励赞扬和爱护，还体现在个体和集体发生冲突时的毅然取舍。用我们的实际行动奉献出来点点滴滴的真情。只要我们人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。作为教师的我，作为育人的使者，我们的责任更加重大，对社会的影响力更加广泛，今后我将以模范们的先进事迹、高尚思想激励自己，见贤思齐，做一个有道德的人民教师。

抗震救灾心得体会精神篇三

运动会演讲稿《为你们骄傲喝彩》

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩!

美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二”积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来吧!挑战运动极限，演绎健美人学!互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!

不祈求太阳的光芒，

也不肯用作月亮的伴娘。

脚下的路要自己闯，

不怕在黑暗中迷失方向;

即使生命那么短暂，

也无悔无憾，

夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战

当发令枪响起的那一瞬间;

当铅球在手中即将掷出的那一瞬间;

当跨杆从你的腿下静止的那一瞬间;

当沙坑就要等你去征服的那一瞬间;时间停止，

空气凝固，

每一个人的嘴里、心里，

都在竭力呐喊。

这呐喊，

成为这瞬间，

最激动人心的呼声，

最振奋人心的感动。

我们不喜欢无云的天空，

我们不喜欢无泪的人生，

因为，

云朵也是一道风景，

眼泪也是一种晶莹，

不要总是遗憾，

生命的美丽，

常常在于过程，

不要总是哀叹，

一点点挫折，

只会让人，

越战越勇。

成功谁属

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎!

没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出!

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆!

英雄勇将，呼之欲出;各领风骚，一帜独树!

群雄乍起，英雄谁属?

洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!

敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!

抗震救灾心得体会精神篇四

为你们祈祷诗歌

不知道此时此刻你们，是什么感受，

也不知道你们，现在在干什么,

是面对可能已经翻烂了的课本发呆，

还是仍然奋笔疾书，亦或……

以前素不知道中考这么近、这么近，

总以为很遥远、很遥远，和我无关，

但是，当事实摆在这儿，你也只有两年了。

时间哗哗，不忍直视

听说多少次为中考拼搏的`孩子们，

遇到多少位中考考得很出色的孩子们，

羡慕么……

我不知道

亦不知道已经考取提前班的同学

对于这场中考报什么态度

当我在布置中考考场的时候

仿佛就在跟我说，你也是其中之一

这个星期第一次走进初三的综合楼

一条条醒目的标语，一句句激励人心的话

亮剑中考，谁与争锋

我知道这是你们的风格

以前素不知道中考这么近、这么近，

总以为很遥远、很遥远，和我无关，

但是，当事实摆在这儿，你也只有两年了。

时间哗哗，不忍直视

中考，不怕 为你们祈祷

愿精神我也拥有，

你在中考，我在期末

大家加油 。

抗震救灾心得体会精神篇五

为你们鼓掌四年级作文

看他们一个个垂头丧气地走进教室，一个个红红的脸上挂着泪痕，我们就知道这意味着什么，输了，最后一场关键的比赛我们班输了。空气好像在这一瞬间凝固了，走廊里嬉戏玩耍的同学也停止了游戏，默默地看着他们，谁也没说什么。

我校男子篮球赛从上星期开始，一直持续到今天终于结束了。我们班是五年级十个班中的一支强队，从小组赛到半决赛，一路走来力战群敌，也许是连连的胜利给这几个男子汉更大的压力。是啊，越赢就越怕输，成绩的压力比失败的包袱更重，啦啦队的一声声呐喊，老师们的一句句鼓励，一次次胜利更加重了他们的.思想负担，所以在最后一场关键性的决赛中，和同样强劲的五六班对抗的时候，他们垮了下来……

“男儿有泪不轻弹”，可现在他们的“金豆豆”都无声无息地落下来，这是懊恼的、羞愧的眼泪啊，他们一边哭还一边骂自己不争气，我们女生都看不下去了，上前安慰他们，可是，他们哭得更痛了，平时几个坚强的男子汉哭成这样，把我们都吓住了。有几个男生上前说：“下回赢回来不就行了，咱不怕他们！别哭了。”听了这些话，他们才稍稍平静下来。

上课了，老师知道后，不但没有批评反而表扬了他们，说：“只要咱们努力了，参与了，就是胜利了！咱不是冠军，是亚军！不管怎么样，你们尽力了，这是你们用汗水和努力换来的！”老师的话音刚落，全班同学情不自禁地爆发出雷鸣般的掌声，他们在掌声中迸出了幸福的、感动的泪花。

是啊，失败是成功之母，谁都不能避免失败，失败了要吸取教训、总结经验、取长补短，从哪儿跌倒就从哪儿爬起来，让失败属于过去，胜利才属于未来！

虽然你们失败了，但你们同样用尽汗水和力量，在我心目中你们已经胜利了，我为你们鼓掌！加油,五四班永远是最棒的！

自评：这是昨天下午在我们班发生的真实一幕，比赛失利我也难过得直想掉泪，可是有谁能避免失败呢？老师说努力了，参与了，就是胜利了！从哪儿跌倒就从哪儿爬起来，才能让失败属于过去，胜利才会垂青于你！联系这次校讯通“寻找年度之最”大赛，开始我并没有打算参加，因为我是最近才迷上写博，虽然很早就开博了，但以前都是妈妈偶尔把我的作文放在上面，也很少与博友交流，是今年10月份我无意中加入了作文连线，是小城说雨老师的鼓励让我喜欢上了写博，可是按照比赛规则我并不能参加新秀比拼，参加了写手的比赛我就意味着我没有取得胜利的可能性，但是想起老师“努力了，参与了，就是胜利了！”的话，我想只要我参与了，努力了就会有收获！最起码能激励我战胜自己的懒惰，坚持写博读博！

抗震救灾心得体会精神篇六

为你们,我着迷了散文

我想起书本，课桌，欢笑，泪水。

我想起憧憬的校园，梦开始的地方。

我想起同学会，但每一次同学会都是泪别。

我想起在校园中行走着的我们，朋友三三两两，欢声笑语地，在愉悦中消失。

我想要挽留逝去的时光，到下一阶段去，到人生最后一阶段去。

我想要青春，大学时，用自己的智慧和双手描绘的七彩青春。

我一路穿越，樱花浪漫，梨花皎洁，桃花明朗，风吹着时光的足迹，写着属于天空大海的爱情。我望向逝去的光阴，眼睛里满是真诚和依恋，再也没有我们这样的深情，携手同行，不离不弃。亲爱的过去，一路跌宕起伏，我凭什么去回忆，因此我愿执笔记录这走远的点点滴滴。

我执笔书写，反反复复地写着我们的生活：悲欢离合，感情随着字迹重叠在一起，我希望我们能记下此刻拥有的美好。于是所有的悲和离都像冬日里太阳下的雪一样融化的一干二净。青涩的时光里逆流而上，命运的历练中斗志激荡。

走在街上，轻浅时光，馥郁咖啡香，柳叶儿抽芽，想时光，温暖我那么多年的青葱岁月，便不自觉的微笑就挂在了脸上。喜欢文学的人，不，更贴切地说应该是喜欢读书写随笔的人，似乎都有一样的身临其境。记得培根随笔曾写道：读书之用有三：一为怡神旷心；二为增趣添雅；三为长才益智。所以喜欢读书，喜欢随笔写写，也不失为平凡人生中的乐趣。当我捧一本书坐在校园河岸边的长凳上，安安静静地细细品读，看得痴迷时仿佛时间空间都静止了：镜湖水不再泛起涟漪；柳树儿不再随风起舞；鱼儿不再欢快跳跃；有的只是让人舒心的宁静，让人开朗的思索，让人心旷神怡的闲适。

蜿蜒的时光穿过一路的.喧嚣，回首那一路而来走过的时光，在那些深浅不一的足迹里，有过钻心的伤痛，有过磅礴的骄傲，有过彷徨的孤单，亦有过耀眼的光芒。在那些被时光恩赐的岁月里，我们填满了生命的每一个角落。当生命有如此多的故事，难道你还会熟视无睹吗？提笔吧，将温润的思念融于清浅的时光；将羞涩的感情深藏于文字间；映着你眉间的浅笑，将走过的风景落笔于诗笺里。

轻蘸着深情的缱绻，在我们散落的旧时光里，我们一起努力的痕迹，曾在记忆深处依然是脉脉馨香。现在我们执笔写下属于我们的时光，把记忆深处的那抹馨香变成永不落寞的永生花。

抗震救灾心得体会精神篇七

依旧为你们守候作文450字

我还记得在很久之前反正有一段时间了那个时候我们没有付出过多伞顿自肌泛的努力。所以在别人看来，自己仿佛还是在依靠着别人的力量去完成自己的没有完成的梦想。

虽然那个时候年纪还不是很大，但是却有一种清晰的耻辱感从心底顶线出来。没有办法去形容的一种感觉，但是却撑破了我的`小小的内心让我至今记忆犹新。

所以无论什么时候我都不想去依靠别人，无论什么事情都能够按照自己的心愿去做，保证自己独立的自由，那么只能依靠自己，靠着自己的能力，才能够去实现自己的愿望让自己也在以后的生活当中，不会再受到别人的叼耐。

哪怕仅仅是为了自己久违的自由。

在街上走着的时候也能够遇到你们的身影。也许我应该写一点东西纪念一下的。可是对于你们我实在是没有什么好写的所以无奈，只能放弃。

当初是谁说的，大学生放假的时候就没有寒假作业了，是我们班主任导师也给我们布置了作业。在很多时候，我们都还是要以学习为目的的，毕竟我们的身份还是学生，主要工作还是学习。

即便是你们已经走到很远的地方，和现在这里没有太多的关系，我们依旧在为你们守候。

抗震救灾心得体会精神篇八

为你骄傲为你自豪作文

“曾经的同学，你还好吗？”奔跑中的我常常会问。你离开前的最后一次运动会，让我刻骨铭心，同时也受益匪浅。1500米，多么长的距离，而你却毅然决然地挑战自己。

那一天，阳光明媚，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。看，跑道上同学们似离弦之箭，沙坑前高手们腾空飞跃，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。你站在起跑线上，甩甩胳膊，踢踢腿，像一个正准备接受严格训练的解放军一般。“各就各位，预备——跑”裁判员发号施令，鸣枪开跑。大家争先恐后地抢内道，而你似乎被枪声吓傻了，双肩一颤，两眼放空，感觉全然不在状态。许久，你才回过神来，慢吞吞地拔开腿，跑了起来，渐渐的，你与他们拉开了距离。这与平时猎豹速度截然不同的蜗牛速度让一旁加油助威的.我很是生气。一圈过去了，你向我跑来，我猛烈地拍打双手，朝你大喊：“快点跑啊，你现在是倒数第一名”。你仿佛左耳进右耳出，完全不当一回事，继续不紧不慢地跑着。

“加油！加油！”邻班的喊声一阵高过一阵，而我已然对你失去了信心，不愿为你加油助威，只是呆呆的望着你。到了第四圈，运动员的体力都消耗很大。突然，你开始爆发——像一匹脱缰的野马，双臂匀速摆动，调整呼吸节奏，飞速向前冲，不久，你超过一人、两人、三人。我那原本焦灼的心如同被巨石碰撞，激荡起层层浪花。你的速度还在加快，看！不一会儿，第二名也被你甩到后面。此时，你成为了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在你身上。场内形势空前紧张，场外的同学都拼了命为本班队员加油，助威声震耳欲聋。一刹那，你们仿佛一并得到了力量，向终点冲去。

50米，40米，30米……你们齐头并进，谁也得不到半点好处，场外的同学的心都被揪着，似乎比运动员更为紧张，更在乎比赛的胜负。关键时刻，我喊道：“李如阳，加油，终点就在前面！”身旁的人着实被我突如其来的呼喊吓了一跳。

你仿佛听见了我的呼喊，最终，你不负重望，用你的无敌飞毛腿赢得了冠军。喜悦、激动、兴奋、感动等都不足以表达我心里的感受。

灿烂的阳光洒在我们每一个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会，让我难忘！

抗震救灾心得体会精神篇九

为你们,祈祷初一作文

一．生灵的遗骇

仅几秒钟大地瓦解了

肉体与白骨此刻分离

沉浮在泥石流里

一种颜色扼杀了所有粉红的脸蛋

一种声音撕裂了所有美好的心灵

天空也布满了乌云

泪水交织着雨水

面对失去挚亲的痛苦

这伤痛的回忆

一辈子也忘不了

二．生命的奇迹

伟大的母亲

用暖融融的体温

保住了孩子

那敬业的老师

使出自己最后的一点力量

为学生筑起一道围墙

天空滴落了阳光与欢乐

听到的是坚强的.声音

顽强的生命在奋斗

解放军战士在前线

拯救出一个个可爱的生命

我们大家在外面

扯下片片芬芳为生者包扎伤口

三．我们都是亲人

过去的都已过去

回忆的确太痛苦了

但孩子别伤心

擦干眼泪

我们陪你一起走

朝霞冲破了黑暗

让太阳升得更高

孩子抹去忧伤

我们与你携手

一同走过

那些不快的日子

记住

我们都是亲人