2023年团队拓展训练心得体会500字(3篇)

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

团队拓展训练心得体会500字篇一

一 任务明确 目标统一

每个拓展项目都有各自的任务和目标,要求每个人坚决向前,执行到底,不言放弃。我们的日常工作也是如此,拓展给我思维带来了飞跃、认识得到了加深,在工作中只有把自己的任务明确、目标与单位集体的目标统一、扎实工作、积极努力、奋进向上,才能圆满完成任务,收获更多的喜悦。

二 纪律 原则

想完成团队的任务目标,符合其要求,必须有相适应的纪律与原则。面对任务目标,大家要积极献言献策,制定合理、严谨的工作纪律和原则,保持纪律与原则的统一,明确职责,必须遵守纪律与原则,服从领导,听从指挥,坚定的向任务目标前进。工作中,自己在这方面的还有许多不足之处,必须加以改正和提高。

三 信任 付出

“信任”在这次的拓展训练中被更多的提起,都说要信任队友,那队友如何赢得自己的信任?自己又如何得到他人的信任?经历过后,现在我对信任也有了更深刻的认识和理解:真心付出才能赢得信任。想赢得他人的信任,自己必须真心的付出,只有积极地为团队挺身而出、勇于担当、敢于担当、尽职尽责;只有积极地为他人真心付出与着想,避免给团队、他人带来伤害或伤痛,就会赢得团队及他人的信任。彼此间的相互信任会营造和谐的团队氛围。放在工作上、生活中也是这样,今后我要积极地付出,朝这个方向继续努力,争取得到更多人的信任,成为和谐团队的坚定拥护者。和谐的团队充满无穷的力量、蕴含丰富的智慧与创造力!

拓展训练中的团队也就是我们日常工作的单位集体。我们把各自的收获运用到工作中来,大家明确目标、服从安排、遵守纪律、坚守原则、充分协调、积极沟通、合理分工、突出重点,一定能够取得骄人的工作业绩!

在今后的工作中,我要积极并深刻反思自身的缺点与错误,加以克服改正,充分发挥自身潜能、端正态度、真心付出、为优秀出色的工作团队贡献力量!

团队拓展训练心得体会500字篇二

拓展训练回来后的两个早晨,我都是做梦笑醒的,做的梦都跟大家相关,一片欢乐。在这次拓展训练中我一直感受到团结、包容、智慧、欢乐的群体氛围。高空跳断桥、解手链、限时竞速、造船渡河、篝火晚会。。真的很美!很难忘!

一、投入

在旗上写队名时,有队员专业地喊:加粗!加粗!当时瞬间很佩服他对工作的认真与投入,以致与于写个队名都不忘“野狼队”。

正如教练送给我们的第一句话是:投入!只有投入才能享受过程,更好的享受过程。

队友,我为你的投入点赞!

二、平常心

第一个活动是蛟龙过海、解手链和团队有我更精彩串起来的。计时前,我们小队珍惜时间分工合作。先抽出了参与蛟龙过海活动的人,其余的想方法如何快速解手链。参与蛟龙过海的队友在一旁练习,对于过程中出现的不完美,大家积极提出建议并虚心接受、改进。结果在和其他小队比赛中,我们的速度快很多。我一直把这个归结于是团结、合作、速度。但是,部长提出的一点让我惊叹!平常心!他说发现大家在整个过程都没人想着怎么争最快,而是投入到怎么做好,如何做得更好,这样一来整个过程大家都开心,也意外得到了惊喜。是的,我相信如果做什么事情都能保持平常心,以不慌不忙、平平常常的姿态去面对,我们的精神能得到比名利还更愉悦的享受。

那么,就先以平常心对待、体验这次难得的拓展训练吧。

三、自我牺牲

第一晚生日晚会的设计让我很感动,一开始以为他们四个人真的是因为表现不好被教官点名批评。。,直到生日蛋糕的出现,才松了口气,露出了笑容,也看到些闪动、迷人的泪光。

但是,十五分钟的两套衣服设计和节目,更让我眼前一亮。我万万想不到队长一个羞涩的笑就把重任给担当下来了。也许是我来公司不久,感觉平时大家都是忙于工作,比较少进行工作外的沟通。一开始想着一般人都不情愿去扮演这么一个“没节操”的角色吧,还要上去表演节目。但是,队长的自我牺牲让我敬佩万分。人家的一骑红尘妃子笑,队长的一身女装众人乐。如果没有自我牺牲的精神,估计篝火晚会没这么乐吧。当然,其他小队的也很给力。

四、平等

每个活动的总结,总会有人主动出来分享心得,到后来有人提议说,让每个人都有机会站出来与大家分享!还没有出来过的尽量出来!虽然这句话在课堂上听了n多遍,但第一次觉得这句话很有分量!只因为尊重!平等!

五、沟通

我是一个不怎么讲话、不会讲话的人,身边也有许多类似的人!但我希望这种情况能够得到改善。之前看过一故事:a明星夜晚打的回家,到点时自己看下表自觉拿出来200块给司机,但是司机完全没有还给她5块的意思。她想想算了,也就5块钱,人家司机也不容易,关上车门走了。走了两步才突然想起来是自招车的,应该再给司机10块的,但司机也没跟她要。于是她倒回去问司机,你怎么不说我少给您10块呢?这时,得到这样的回答:我以为在你们眼中10块钱不算什么,有没有都一样的!其实,如果双方一开始有沟通的话是不会出现这种不开心的情况。此后我才不忽略沟通。但训练中的司令指挥官士兵游戏,让我明白有沟通是不够的,沟通也要准确、有效,同时还有时限、立场。

六、全力以赴

这是让我最感动的——成功墙!

我基本上是在第一人梯旁。整个过程,他们、痛苦的声音、痛热的肩膀,坚忍的表情、咬牙的坚持,也感受到他们没体力时的沉默与信念。

就像教练说的,他们长这么大估计都没人踩过他们的肩膀,而他们却能够这么痛的情况下坚忍着撑这么多人、这么久、这么重。

上面的人,四个手指头那么渺小,但力量那么持久,保护得了所有的“生命”!

本来这个是感触最多最深,看着相片都很感动,却写不出来。但发现,沉淀下来的已经潜移默化地在改变我们的生活。

通过参加这次户外拓展训练活动,我也认识到大家的美:主动(我炒菜、我洗菜、我捡柴)、责任感、天真(灰太狼)、乐于付出(搬大家的物品、划船)、爱。。另外,自己也因为这次活动有所改变,相信自己会变的更好,也相信大家都是往更好的方面发展,更相信在这些“好”的人的努力下,我们的公司越办越好!

团队拓展训练心得体会500字篇三

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后,教练把我们分成了2队,每队在45分钟内建立起了自己的团队文化,按“三个转变”基本要求,在拓展训练中,队员们都用新起的绰号彼此相称,并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起,发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟:

一、破除个人自我中心概念,树立团队精神,增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目,在固定的规则下,完成此项目凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。

二、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战,当独自一人站在8米高空上的小小平台,除了接受队友的“充电”鼓励,其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况,而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键,其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题,就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它,你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、认识到了沟通的重要,计划的目的性,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。在所有的任务中,要求整个团队在任务下达后,用最短的时间制定计划,确准目标,要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志,那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式,实现与他人的良好沟通,认识群体的作用,认识有效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后,做为唯一可以移动的第七组队员,在紧张中协助其它六组完成任务,体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时,让我们大家想到工作中所处的状态,使人深醒。

四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式,学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中,善于发现问题,分析问题,解决问题,打破传统思维定式。我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友谊,学会欣赏、关注、关心,学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间,虽然大家一起学习生活了近一个月,但这两天我们的交流方式与平时是不同的,增进了彼此的的友谊,他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。

拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题,但我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从中得到了启示,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的困难当中,还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。

THE END
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