2023年高考心得体会200字(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

高考心得体会200字篇一

首先是选择题，这些客观题要分类击破。字音字形，多积累，多记忆;病句标点，学会抓典型矛盾，寻找常见错误，切不可钻牛角尖。选词填空靠组词分析，要记得分析整句啊。社科文，嘿嘿，这个我就不多说了，一轮复习自己先总结错误原因，积累了足够多的人品和经验，堆哥再教你们怎么干掉它。

文言文阅读，先把课本上的文章，都搞明白，该记记，该背背，该总结总结。不仅要读懂每句话，还要小到细扣某一个重点字词要扣典型实词、虚词，大到分析整段的意思作用，以及整篇文章的写作思路与中心主旨。由课本到课外，举一而反三，大体上搞定文言文，不是问题，只在于时间和积累。

诗词默写，废话不说，背背背，如果基础特别薄弱，不求高分，那就背典型的，其实差不了几分。

现代文阅读，要学会分体裁分题目分点作答，自己多总结答题模板，把模板的一般形式，与文章的具体内容结合起来，再加上分析得分点、分点作答的方式，无往而不利。举个例子：

小说中环境描写的作用：

1.交代故事发生的时间地点，揭示作品的时代背景;2.渲染……的气氛，烘托……的心情，表现……的心理状态，……的人物形象;3.推动故事情节的发展，为下文……的情节埋下伏笔看看有没有线索的作用4.……样的环境，暗示主人公什么样的结局;或者表现、深化……样的主题同时注意一下开头的景物描写与结尾的有么有对比，衬托什么的。关于答题技巧，要学会分点作答，把想到的可能的答案都写上，不过要注意详略得当，感觉一定对的多写一写，可能是答案的也要提一提要做到不偏不漏!不偏不漏!不偏不漏!重要的事说三遍。还有，不同的小说，景物描写的作用是不同的，要有所侧重，而且你说渲染环境，深化主旨要说渲染……样的环境，深化……样的主旨一般这个什么什么样的就是关键词，得分点。

作文，一轮的时候，多总结素材，总结审题经验，尝试不同的议论文论证套路。高中主要是议论文啊，别的文体现在也可以尝试尝试，不过最好以议论文为主。

至于其他主观题，仿写，提取关键词，题目太多太杂，提高起来效果也不是很明显，所以先抓主要矛盾，把上面的东西先做好，搞定主干，枝枝叶叶的问题。

就先说这么多，希望能对大家有所帮助。

高考心得体会200字篇二

1、基础知识平时的训练一定认真、按部就班，一定要攒人品

(1)字音、字形(第一题)虽总说是必拿分题，但高考还错的学生并不少，只要平时训练跟着认真走、考前扫一眼就够了。(2)文学常识一般不会出得太刁钻，每次大考前从头至尾过一遍就差不多了。(3)成语没事翻就行了，不要花费大量时间，因为成语是少有的没有范围的一题，很有可能高考出的有你复习一年也没见过的，很不值。(4)语基几种新题型，明年也可能再有其他变化，千万别慌，一般新题型都不会太难。

2、默写——更要攒人品

高三一年中要练无数次默写，一定要认真对待，默写前你一定要自己默一遍(很难做到)我因为总会忘记周四早读是默写，所以总打无准备之仗，结果次次都错一堆，也不太认真改错，总觉得到了最后肯定没问题，而事实是高考还扣了一分!

3、文言文

类似于英语阅读的cd篇，从头到尾都要读。最重要的就是多读，读多了就知道了更多文言实词虚词的意思，也就更有古文的语感了，这和英语阅读是一样的。文言文一共四五道选择，其中有的是错误明显的送分题，但也会有的是比较难的，哪怕错一道也没关系。从今年起可能加入了翻译题，老师会具体讲翻译的要点，翻译挺难的，一定要多练，掌握技巧，即便扣分也无所谓。

4、诗歌

无外乎“爱国”“思乡”“壮志未酬”“寓情于景”“借物说理”等，看好是哪类，按老师教的套路答即可。

技巧：注意答题的题目上面可能会有朝代等提示。如：“读下面一首唐诗/宋词/宋诗”等。

5、小阅读

有科技说明文或者一些较新颖的文章，一定要仔细读，题目不会太难，基本上都是从文章中概括总结出答案，但会出现一些你没听说过的名词，貌似强大，但不能被吓到，要从头到尾读完，总结段意中心意，找清答题区间即可。

6、大阅读

北京一直没出过小说，如果老师考前没有过分强调就有可能还不出。北京一般都会出抒情散文，或是借物喻理的文章，这是语文卷子中相当难的一道大题，但其中还是会有一些是给分的题。语文没有哪道题是难题，每道题都会按点设分，其中有一半或以上的点是简单的，但总会有你想不到的点，所以拿不满也很正常，但要尽量争取多拿。答题的技巧还是根据问题文的内容确定答题区间，然后在区间中分出层次，一层出一个点，就是答案了。但要注意一般不能用原文回答，要用自己的语言。还有，语文和文综一定要记住多答不扣分!在有时间的的情况下一定要尽可能地写满(当然要把最重要的写在前面)。

7、作文

作文是所有人最头疼的一部分了，但要注意作文想拿高分很难，想拿低分也不容易，结论就是作文并拉不开什么差距!所以不用太有心理负担~如何准备?——一定要多积累论据!各种论据!论据来源：1、平时在看新闻报纸杂志或是英语语文阅读时都可以留心一下，有哪些是可以用在作文里的。记住几个让自己印象深刻的例子，才能用的得心应手!2、语文书20xx年年级合出了一本集语文书精华的例子大全，所有事例均出自我们学过的语文课文，但不一定是每个班都会发的，向老师借一本自己复印一下，非常有用。语文书中的例子以古代文人为主，善于写诗人事迹的同学可以好好研究一下。3、文科生特有资源——历史书(高三的那本海淀区发的指导，高考范围)历史书简直是个太好的东西了!我最后几个月时意识到了它的强大，然后就在考试时给了自己一个心理暗示——我一定能从历史书中找到论据!结果是这是很可行的~因为那本书是每个文科生都必须尽量烂熟于心的，所以里面的故事在背历史时就已经记得很熟了，也就不用再花时间记例子了，而且，高三的这本指导，即历史高考的考试范围，是融汇了古代、近现代的中外历史的精华之作，事件都是短小精悍的，也比较好记，考场上可以根据字数需要简写或者加入一些画面描写性的语言扩写~所以，高三生能早点了解到这个问题，历史课好好听讲~~4、时事由于我不太会用华丽的辞藻，对古代文人也没太多了解，不想死记硬背那些句子，所以我的很多例子以及作文都是时事评论类的，像我一样的同学就可以多看看新闻，关注一下最近发生的大事、社会热点，自己没什么想法的就可以看看各大网站的评论员都有什么观点，写了什么文章，自己认同的就可以用在自己作文里，是能发现点与别人不同的角度观点，这样文章就会更出彩。怎么能出彩：(1)就是上面说的，同样的例子，但有与别人不同的角度观点，这样就会让考官觉得你思想独到新颖(2)同样的例子，大部分人写了表面的问题，如果你能再深入一步，写出小问题反映出的大道理，会让考官觉得你思想有深度。可以采用一点“上纲上线”的写法，即这个事情本身没那么严重，但为了配合你的论点，就可以把它写的危害社会、国家、人类、反映了人性丑恶的一面之类的，即“小题大做”。但如果把握不大就不要这么写了~(3)文体可以新颖些我最后几次的作文都用了书信体，即用第二人称写，这就是个与众不同的亮点了~还有很多其他的文体，都可以尝试(4)平时的作文统练还是挺多的，这是个尝试的好机会，如果哪次统练有了什么好想法，即便不确定是能得特高的分还是特低的分，还是要尝试一下，如果不敢的话就再写一篇交给老师，总之一定要勇于尝试。当然，在最重要的几次大考中还是要慎重一些，高考也是要求稳的!!(5)一定要养成改作文的好习惯。一篇作文不是写完就完了的，我的想法就是，要憋出一篇作文是多么痛苦的事情啊，所以，只要完成了一篇，就一定要改到48分以上才行，这样才有背的的价值，也就是说，这样，以后才有可能会再用到这篇，如果是个40出头的作文，以后肯定永远都用不上了~虽然，改作文和写作文一样痛苦，但是，改完一篇也会对以后写作文有很大的帮助，同时也是个给作文攒rp的好机会!!

8、语文平时学习注意

语文是个很靠平时功底的学科，所以，突击是不行的，就只能靠一整年的积累、努力才行，从头至尾都不能偷懒，老师让干什么就尽可能都做完，如果哪个方面是弱项就需要和老师交流交流用不用自己再找些题做。语文成绩有可能忽上忽下，所以不要被一次的好或坏蒙蔽，要认真积累，最后才能有好结果。

9、考试时间安排

基础五题10分钟以内;文言文20分钟;诗歌断句20分钟;大小阅读40分钟;作文至少60分钟。

高考心得体会200字篇三

今年6月，很幸运参与了xxx省高考英语学科的阅卷工作，和高考阅卷进行了一次亲密接触。整个阅卷工作虽然繁重而忙碌，但它使我有机会从另一个角度来看待英语书面表达的教学，对我今后的教学进行了有效的指引，也丰富了我人生的阅历。通过阅卷，我有了一些新的感受：

首先，整个阅卷工作非常规范、客观、公正。我们6月10日到阅卷点报到，其时所有的阅卷老师已被随机分为七个组，每组40人左右，由来自不同县市学校的中学一线教师和一部分研究生组成。把关的组长和专家组都是经验丰富的大学教授。6月11上午召开阅卷培训大会，由总负责人给我们讲详细的评分细则。同时要求大家对一些试卷进行评分，并与专家所给出的得分进行比对。整个下午大家都在机房进行试评，由组长和专家抽查考核。6月12日才开始进入正式评卷阶段。

评卷系统很客观公正。每个阅卷人员都要凭各自的用户名和密码才能登入，登入后你的一举一动都处在组长及专家组成员的监视中，你离线多久，你阅卷的总量、平均速度、有效度、无效卷、吻合度、自评指数等等各项指标随时随地电脑里都有反映。根据这套评分系统，每份答卷由至少两名人员评分，而且彼此看不到对方的分数，两名人员不固定组合，电脑随机派送。如两人所给分数在一定的范围内(误差不超过4分)，那就是有效分数，那么两者的平均分就是该答卷的最后得分。如两人所给分数超出了范围，由第三个人阅卷，取在范围内的两个分数的平均值为最后得分。如三者间皆有较大误差，无法确定时就会提交专家组仲裁，最后给定分数。这样得出的分数是比较公正的，最大程度地避免了草菅人命的现象。我们在整个评卷的过程中各个分数都有所覆盖，甚至还有几篇佳作通过专家组的审核成为满分作文。所以在平时的学习过程中，只要学生注重平时的积累背诵，并加以妥善运用，在考试中写出有亮点的文章是不会被忽略的，总会获得高分的。

然后，结合这次阅卷过程中暴露出的问题，我总结了一些考生须注意的事项：

考生如果因为审题不仔细或时间紧迫等原因，遗漏了要点扣分是比较严重的，因此平时就要养成认真审题的习惯，覆盖所有要点。今年的高考作文要求考生写自己英语学习的情况，并对学校的英语教学提出两至三点建议。整篇文章应有两部分要点：自己的情况和对学校的建议，两部分比重相当。每个要点各有三个次要点：自己的情况(目的、方法、课外途径);对学校的建议(主题句、建议一、建议二)。很多考生由于审题不清，第一部分忽略了是自己的情况，普遍使用we，you作主语而导致了扣分;第三个次要点很多考生又忽略了课外这一要求，导致了进一步的失分;还有很多考生对第二部分理解有误，把对学校的建议写成了自己对于学英语的建议，这无疑会降低自己的得分;更有甚者对于第二部分只字未提，这样的作文是肯定拿不到及格分的。

高分作文通常是行文流畅，过渡自然，句型多变的文章。这样的文章英语味很浓，用语地道老练，文中往往会有不少出彩的句子，比如强调句，主从复合句，倒装句，或者非谓语结构等。此外，上下文的连贯性也是一个不容忽视的要素，是评分原则之一。一篇文章要想上下文连贯、通顺，条理清楚，恰当地使用过渡语是非常必要的。过渡词语能承上启下，帮助读者理清文章的思路，密切句子之间的逻辑关系，从而使整段文字衔接自然、流畅。因此，我觉得对于平时作文在四档分数的学生而言，其作文的主要特点就是中规中矩，虽然内容要点完整，语法与词形也正确，但全是简单句的堆砌，没有任何的亮点。这些学生应该多从以上角度去考虑，在避免时态等大错的前提下多用出彩的句子，多进行句型变化，多琢磨连接词的运用，争取能更上一层楼。而处于21-23分作文的学生就可以考虑从英语的地道性这一方面入手，多读多背一些原汁原味的英语文章。

在书面表达的阅卷过程中出现了许多“汉堡包式”或“沙拉式”的抄袭现象，即整段地抄袭试卷前面的客观部分内容，或者自己写几个单词，再抄几个单词的现象。尽管有些学生伪装得很好，但这种恶意欺骗的行为是不被原谅的，要坚决杜绝的，因此最终只会以零分收场。考生一定要尽自己的努力去写，只要你能写出与主题相关的一些内容，哪怕有很多的错误，根据评分标准，都会酌情给分的。今年的作文主题是比较贴合学生实际的，学生应该有话可说，哪怕只写对了一句“i like english.”都会得分。但是在阅卷过程碰到了大量的白卷，实在令人惋惜。此外，有些考生个性张扬，用英语或汉语拼音等发泄愤恨情绪或者辱骂阅卷老师，这无疑也是自取灭亡。

一篇书写优美的文章会让人赏心悦目，给人留下良好的印象。由于试卷答案卷上没有划横线，很多考生写得很不整齐，太小或者太挤，甚至乱涂乱改，严重影响了书面交流的目的。在高强度高速度的阅卷过程中，如果字迹过于潦草，必定会在一定程度上影响阅卷老师对书面表达的判断。同一档次的作文，如果书写整齐优美往往会得到这一档次的上档分数;反之如果字迹潦草，影响交流的话，得到的往往是这一档的下档分数。作为教师我们在平时对学生进行书面表达的训练时，最好是用白纸，要求学生在白纸上写整齐、清楚。在考试时，考生也应格外加以注意，尽量将影响得分的非智力因素降到最低。

曾经有人将写英语书面表达比喻成戴着镣铐在跳舞。所谓镣铐就是指题中所规定的格式和所给的要点，考生务必要认真审题。在此前提下，重心要放在行文的表达上，即考生要注意遣词成句，组句成篇的语言表达能力，运用多变的句型和词汇使自己跳出的舞蹈更加绚丽多姿，色彩斑斓!

高考心得体会200字篇四

宁夏理科状元李煦文分析学习经验时提到了错题本，而去年宿州高考理科状元赵梓楠接受采访时更是强调了错题研究的重要性。这已经是第n次高考状元们分享学习心得提到错题本的使用了。

我们可以想一下，高考状元们那可是省、市里的第一名啊，模拟考和平时考试中做错的题本来就少得可怜，为何还这么重视错题呢？

因为，每道错题都切中了自己知识掌握的弱点，指出了你的学习上不足之处。

这才是最好的针对你个人的个性化学习资料；在这一点上王尚老师认为每位同学所记录的错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。

我们都知道，学习要有的放矢，特别是高考备考的时候，每一分都非常宝贵，要把自己的时间用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱环节呢？错题给我们指明了方向。

虽然错题本复习冲刺阶段的最好助手，可相对而言，它是一个见效慢的学习工具，很多学生在平时的学习中坚持不下来。

错题是需要经历一段时间的积累的，只有有了一定的量，才有价值。

还有一点，就是错题本一点要养成多看多想、定期看、多想、多总结的习惯，它才能发挥出其效果来。而这一习惯的养成，需要太多的自制力了，显然这是一座大山，需要同学们翻过去，很多学生走到一半就知难而退了。

高考状元们的学习方法值得学习，他们不仅仅学习成绩好，更重要的是会反思学习方法，总是在想尽一切办法提高效率。而这一点也是非常值得我们学习和反思的。

高考心得体会200字篇五

xxxx年3月25日，高考命题及备考研究专家李时林教授，来到我校举办了一场名为“素养立意下高考命题及备考”的专题讲座，向我们深入剖析了高考中的学科素养内容，介绍了一些相关教学案例，生动，具体地向我们传达了新考纲的精神内涵。这场如及时雨般的讲座，让正苦苦困战于二轮复习题海战术中的我如获甘露，受益匪浅。

1、端正思想态度

教育部明确要求高考要体现“一点四面”的基本原则，“一点”就是要在高考当中体现“立德树人”的导向，“四面”就是要在高考当中体现“核心价值、传统文化、依法治国、创新精神”四个方向。因此，备考xxxx年高考的同学们，首先应端正自己的思想态度：热爱祖国，关注社会，关爱他人，遵纪守法，修身养德，热爱并传承、弘扬传统文化，勤奋钻研，积极向上。考生应本着“立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献”的远大理想，全力以赴，投入学习。

2、夯实学科基础

“积土成山，风雨兴蔫”。没有点滴的积累，哪来学习领悟力的喷薄而出，哪有高考考场上的超常发挥？看似不可思议的事情，往往其中暗藏玄机。而这玄机并不复杂，用一个成语来形容，那就是“厚积薄发”。每一个学科的基础知识，都是学习的基石。如果不能打好学科的基础知识根基，又谈何突破与进步呢？

3、英语教学要以《考试说明》和《考试大纲》为指导，做到心中有要求，心中有目的。

4、高考备考要从起始年级抓，三个年级统一抓：不能只重高三，高一起始很重要，高三与高一高二应有连贯性。

5、及时有效地研究高考新要求、新动向，了解题型的特点、难易，找准解题的思路和方法。

6、英语听力要多听多练。熟悉各个高考英语听力朗读人的声音，了解他们的声音特点。练习的题材，语境范围要广。

7、语法填空，让学生了解题型特点，在练习中总结，在总结中提高。注意语境和句式的结合。

8、英语写作强调卷面整洁。注意应用文和说明文题材练习，尤其是应用文。写作练习，采用地毯式练习，不放过每一话题。

这一次的讲座，时间来得恰到好处，具有很强的针对性与指导性，是学校重视高三备考而采取的一项重要举措。高三教师备考不是单打独斗，而是一场团队合作共赢的战斗，需要所有人的密切配合与互相帮助。能在最需要帮助的时候聆听一场这样有意义的讲座，正是我高三备考之幸！

高考心得体会200字篇六

前几天，我参加了“新高考改革培训心得体会”活动，聆听了张思明、程翔等教育专家的报告。专家的报告既有鲜活案例的支撑，又有精准理论的提升，贴近教师工作实际，符合教师工作需要，为全体教师呈现了一道丰盛的精神大餐。作为一名教师，我感受到了专家对教育的热爱与赤诚。<

日趋激烈的竞争、加剧的压力使每个人都紧绷了神经，淡定、从容离我们渐行渐远，取而代之的是嫉妒、猜疑、排挤。轻松愉悦被身心俱疲所吞噬，更有不少深思远虑者由现在看到了未来，感到举步维艰，所以各种心理疾病、精神疾病的发病率直线走高，严重者甚至轻生。莎士比亚曾嘲讽生命：“充满了声音和狂热，里面空无一物。”这是对现代人生存状态的真实写照。

我们每个人都应该使心灵保持宁静，让宁静去澄清自己的眼睛，忽略掉不需要的一切，无论那些东西对于别人多么珍贵，在宁静中，我们才能客观地审视走过的人生之路，是明是暗，是黑是白；在宁静中，我们才能进行心灵的叩问与成长，使自己的文化品味、精神涵养、人生思想得以提升，这样的精神境界，就不惮于权贵、误解和压力，琐屑和狭隘都会悄然遁形，这样的心灵才会包藏宇宙，吞吐天地，坦荡真诚，不卑不亢。这样静谧的精神后院从何而来？有人说经历了就会明白了，看开了，我们无法主宰什么时候能够经历让自己成熟的、成长的事，但我们可以安排自己进行读书。从书中触摸伟人、名人有力的思想脉搏，感悟世间的世事无常可以用不变应万变来应对，使自己善良、豁达，从而宁静，幸福。

专家报告的第一场，张思明校长用他富于变化的语言配合以精致的课件形象直观地向我们诠释了什么叫“前卫”。随着她的娓娓道来，我眼前出现了一幅画面：在张校长的“无疆课堂”上，一群骏马正奋蹄前行，驰骋在一望无际的青青草原上。这些骏马随心所欲地享受大脑飞速旋转的畅快，酣畅淋漓地享受思维碰撞的快感。张校长用他先进的育人理念、巧妙的教育智慧成为最美的放牧人。

我周身的细胞又开始活跃了起来，怎样把我的学生从“奴隶”的队伍中解放出来，成为学习的“主人”是我一上午都在思考的问题。感谢张校长立足于教学实际的思考，让我的头脑中很快形成了一个大胆的计划。

张校长在报告中说“教育是唤醒是挖潜是激活”，我想如果我的工作套用这样的句式就是：教育是说教教育是灌输教育是打磨。很多时候学生的思维会让我们始料未及，可是在我们日复一日，年复一年的灌输、说教中他们的创造性的棱角会被打磨地无影无踪，都成了“标准件”。不敢说停止只能说改变，学生能自学的知识，互助的内容我要三缄其口，比如每单元的自读课文、语文园地，这些都是学生的能力能驾驭得了的，就无需我眉飞色舞，滔滔不绝了，那不能算作是老师的功劳，客观地说是一种浪费，一种剥夺，为了不背负这样的罪名，我要大胆放手。放手也好，自主也罢，这不是一个简单的话，里面包含着许多的智慧。

在每单元的课文中，我会努力为学生呈现开放、民主的课堂，让他们大胆发表自己的观点，大胆提出自己的疑惑，在关注学生发言内容的同时，也关注他们发言的想法、心情，和他们心心相印，为学生营造宽松的学习氛围；学习方法的梳理也是非常重要的，我会在有计划、有步骤地引领学生学习之后，带领他们回顾学习的过程，寻找学习的方法。系统的训练会使学生自学能力悄然形成。这就是我一个不成熟但却真实的想法，由于只是想法，还没有接受实践的检验，所以还很幼稚，但我会在操作中逐步改进，逐步完善，真正让学生体验知识发生、发展的过程，感受发现知识的乐趣，领略教学的美妙。新学期，我想对学生说：“孩子，老师约你一起教语文。”

在新名词、新事物、新信息不断涌现的今天，如果老师还坚守“以不变应万变”的思想阵地，“兵临城下”的局面是可以预见的。不管是出于“为了使我们安身立命的工作得以有长久的保障”的现实主义的想法，还是出于“把工作当成一种享受，一种幸福”的理想主义的想法，我们都应不断充实、丰盈自己，与时俱进，做一个勇敢的弄潮儿！

高考心得体会200字篇七

高考日益迫近，广大莘莘学子备考途中的压力可想而知，在此我校分享备考中的十个不可取的典型原因，望各位考生引以为戒，并预祝高三学子在高考中取得理想成绩。

教训一：缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标

“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标。

教训二：眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理

许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。

教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略

在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力及强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。

教训四：忽略基础，过于浮躁

片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少…其实都是青蛙点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。

教训五：精力分散，未把精力长期十分专注于学习事务上

同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。

教训六：不善于制订科学的小计划

时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。

教训七：没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯

科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。

教训八：未能及时做好复习信息的反馈汇总

复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。

教训九：忽视各科复习中的客观增分规律

成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。

教训十：自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量

三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习能力无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。